自閉症 渡の宝箱

自閉症の渡が、日々起こす騒動や療育についてとシリコンバレーでの起業、生活を綴っています。

ダイエット

運動する時は水分が大事だというのを体感した。

先日、6km走って、GYMにいって機械をもちあげたり動かしたりして、あせをかいたので、最後に泳いだら、気持ちいいかなーと思って、シャワー浴びて泳いだら、きもちよかったんだけど、半分くらいのところで水分不足で足がつった...。諦めてでてきた。原因は水…

5kmを走り続けて1ヶ月近くがたちました。筋肉痛を起こさなくするもの。

平日の朝5kmを走っています。とにかく、 「新型コロナにかからないためには、よく眠り、運動すること!」というのが、こちらでは、うるさいくらい言われています。宣伝でもバンバン流れています。私も悪性リンパ腫の定期検診でも運動は、とにかく大事と言わ…

楽天御取り寄せ生活でのダイエット結果

先日、楽天御取り寄せ生活で、Slim up Slimを取り寄せて、ダイエットに挑戦した私の結果報告です。 痩せました。どうしても週末にSlim up slimを食べれない期間があって、そこでは太りましたが、またきちんと痩せ始めました。 現在1.5kg程度の減ですが、しっ…

Voice4u他言語化と自閉症の言語発達とダイエット

Voice4uの日本語ブログが新しくアップされました。Voice4uは、どうして12ヶ国で売れているか?の謎がわかる話です。 さて、自閉症の言語発達についてのお話です。 うちの渡の話から。 渡の発達領域の中で一番遅れているのは言語です。 1歳の時にスタンフォー…

日本語ブログ

iPhone, iPod Touchで作動するコミュニケーション支援アプリのVoice4uの日本語ブログはありますか?と問い合わせがありました 英語だけじゃなくて、Voice4uの日本語ブログはありますので、どうぞご覧くださいませ。 さて、楽天お取り寄せ生活でSlim Up Slim…

楽天お取り寄せ生活ー痩せねばならない私

ここのところの体調を崩して家にいるので、太ります。出血がとまらないので、寝ては食べて、食べては、じーっとして・・。と、運動してないので、どんどん体重計が振り切って行くくらいの勢いで増えてゆきます。まじめにダイエットしよう!とここ数日で思い…

痩せない私と香穂

香穂と私が痩せません・・。TAXシーズンで、私が寝る時間もあまりなかったくらいなので、運動する時間もなかったこと、香穂は、スカラーシップの申し込みと、ユーリンタウンという演劇の舞台設定とコーラスの練習、JAZZ BANDの練習で毎晩帰りが遅かったこと…

怪我をする

やってしまいました・・・調子にのって、9月から、ずっと走っていましたが、先日、とても寒い日の朝、いつもは、サウナに数分入って体を温めてストレッチしてから走るのに、サウナに入らず、テキトーなストレッチをして走り始めたら、どうもふくらはぎが肉…

2ケ月走ってみました。

そーいえば、忘れていたのですが、ダイエットです。 私は、9月5日から、2ケ月間、週に4日GYMに行くようにしました。 最初は、15分しか走れなかった私ですが、現在2ケ月近くがたち、30分は、軽く機械の上で走れます。 とにかく、走れるようになる…

マラソン

Palo Altoでやっていた、Palo Alto Moonlight runというマラソンに出てきました。10km、5kmがあったのですが、私は5kmを選びました。なんせ8日ほどしかGymにいっておらず、今回の目標は完走。来年大学生になる子供をもつ母の私が5kmを完走できるの…

日本で読んだ本

日本では、乗り物にのる時間がおおかったので、本を結構読めました。 いつまでもデブと思うなよ (新潮新書) 作者: 岡田斗司夫 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2007/08/16 メディア: 新書 購入: 45人 クリック: 675回 この商品を含むブログ (612件) を見る …

カラオケ

お友達の家で、カラオケをして下さるというので、お伺いしました。実は、私は、まったく歌えないので、ただひたすら、呑んで食べてました。帰ってきてびっくり!日本で4kg増えて、3kg落としたのに、完全にもとに戻ってた。 おいしい料理を食べるとやっぱ…

法律勉強会

夜、PHPで、法律の勉強会にいってきました。主にEducationの法律の勉強です。なかなか難しい。専門用語がでるので、まだ普通のオバちゃんの会話よりわかりやすいですが・・。 前に渡辺千賀さんにもお話したことがあったのですが、オバちゃんの会話は、こ…

喘息

学校の看護婦さんに出した書類が戻ってきました、書類に不備があった・・。 再度記入して、戻し、早めに喘息治療のセットアップをしてもらわないといけません。 なんか、先生のノートを読んでいると、手当てする人を訓練しないといけないので、とかあるので…

渡の学校

学校に行ってきました。お迎えにいったのですが、やっぱ、厳しい。渡が、先生が嫌だというのがわかる気がした。中学なので小学校の時のように甘やかしてはもらえないのですが、学校自身もマンモス校ですし、なかなか難しいものがあります。アポイントメント…

学校の準備と体重減少

渡の学校の準備をしています。 すでに3日通ったわけですが、う~~ん・・・厳しい感じの先生だな。という印象です。 いろいろやってくれているのですが、アジア系の先生なので、教室みんなで一緒に。という感じが強い気がします。 英語がいまいち、アクセン…

ミニIEP

今日は、スピーチとOTの5月までの短期のゴールを設定するためにIEPをしました。ミニIEPなのですべてのメンバーはそろえず、全員で、6名。(すべてそろうと12名以上になるので)はっきり言って、今回の新しいOTと新しいスピーチは、あまり信用…

ニュースレターミーティング

JTPAのニュースレターミーティングがきのうの夜ありました。私がおにぎりとおでんをつくり持参。ここのところカリフォルニアは寒波なので、暖かいものがとてもおいしく感じます。ニューステレーミーテイングは”雑談”で始まり”雑談”で終わります。 日本か…

体組成計とダイエット

日本で、体組成計(体重計)というのを買ってきました。香穂がふとリぎみ。私も渡の真夜中の脱走がなくなってから、1年以上かけて、10kg以上体重が増えたからです。まっ、渡が脱走していた頃は、身長158cmで、30kg代の体重だったんですが・・私。日本…