10kmを走ってみた

室内プールが閉まり、運動ができていない私と渡。私は走り始めました。ところが、渡は喘息があるので、走るのは無理。どうしようかなーとおもいつつ、まずは母が元気じゃないと、息子の面倒もみれないので、走る。久しぶりに10km走ってみた。

いやー、なかなか大変でございました。

けど、むかしちがって、スニーカーがよくなったせいか、これだけ走っても、膝や足首などがまったく痛くならない。

技術の進歩ってすごいわ。

[アシックス] ランニングシューズ LADY GEL-NIMBUS 21 レディース ホワイト/ホワイト 22.5 cm E

私が使っているシューズです。色は水色だけど、走りやすい。 いくらでも走れちゃう感じです。