今回は時差がなかなか抜けなかった話

子供達と日本に行って戻ってから、時差が抜けない。と言うのも真夜中に渡が起きてなんだか歌ったり話したりするので、どうしても目が覚めてしまう。とりあえず。4日後に５kmランニング走があるので、どうにかしたいと思う私です。