週末にどれくらい走れるか？走ってみた

先週末は時間があったので、のんびり走ってみました。どこまで走れるかな？と思ったら、ここまで。

まだ走れそうな気がしたけど、足にマメができそうな気がしたので、やめました。

次の日も12km走ったけど、1gも体重は減らず。まー、そんなもんだろうな。昔はこれくらい走っただけで、すぐに体重が落ちていたけど、水分さえも落ちないこの年齢。

地道に頑張るしかないなー。けど、いい汗かいた。