渡に部屋掃除を教えています。
私も実は掃除があまり好きじゃない。拭き掃除は好きなのですが、整理整頓が好きじゃない。
渡に一番効くやり方はこれです。
まず床にマスキングテープを張ります。床を4等分します。1回の掃除で行うところは、4分の1の部分だけ。
他は絶対に片付けさせません。
4分の1が終わったら次の部分を次の日にやります。こうやって行うと、1番目の四角い区切りは時間がかかるけど、2番目は、1番目の箱の70％の時間で片付けがおわり、最後の部分は、1番目の箱の約10％の時間で終わります。
これは、渡のようにADDが入り気味の人は、どうしても掃除の最中に全体像を眺めてしまうので、気が散るからです。
掃除が出来ない人っていうのは、できないのではなく、掃除の最中に全体を眺めてしまうので、できないのです。
マスキングテープで区切ったら、区切ったマス目一つ以外のことを考えないようにします。これがなによりも大事。
そこだけに集中。それだけで、随分違います。
机の上も同じです。机の上にマスキングテープを4等分においてはります。
床掃除も同じです。
一つだけを行います。
机の上を綺麗にできない子供をお持ちのお母さん、ぜひお子さんと一緒にお試しあれ。
