11月に急に長距離を走ったら、急に膝が痛くなり、４ヶ月近くランニングを中止。
医者に行こうと思っていたけど、なかなか都合が合わず...。
ところが、先日帰った日本で、簡単に整形外科にかかれることがわかり（日本ってすごい！）、お医者様から膝に水が溜まっていると言われた私です。
相当良くなってきていて、痛さもないのですが、長時間の正座が辛い状態です。先生からも少しづつ動かしてということだったので、アメリカに戻ってきて少しづつ歩いておりましたので歩行に問題はない。
ということで、アメリカに帰ってきてから登録していたのを思い出したSan Jose Shamrock Run 5kmランニングに出ることにしました。
このランニングは毎年出ていて、走った後にビールが出るというのが最高だと思っているものです。
今日は、早く走ることは禁物です。スローペースで５kmを完走が目標です。まずは１時間前には現地に到着。
スタート地点です。ゴールはスタート地点の隣にありますが、こんな感じ。
大事な大事なビールもこんなにたくさん用意されております。ゆっくり到着しても、頂けそうです。うふふ。
今回のTシャツはこれ。こんな感じの意味。
「私は怠けてるわけじゃない。エネルギーを効率的に使っているだけです」
というころで、ダッシュすることもなく、抑え気味で５km完走。
タイムは28分20秒。
成績としては、女性全体では、861人中62位。年齢別グループでは3位です。全体の上位7%に入れた。まだなんとなくゆるりと腫れているので、10%-20％は力を抑えて走ったので、人生で一番遅いタイムだ。このままゆるりゆるりとしっかり練習していくと、上位５％には入れないかな？と思ったり。欲が出る。利令智昏だ。こんなに欲の皮が突っ張っらせてはまた怪我をする。なので、冷静に。
少しづつ膝を直しながらゆっくり練習していこう！頑張れ、私！！
