最近、ランニングの大会で５kmのランニングに出ると、18分台前半で走り終える開発リーダー。私は、3年前に比べて、2分7秒、早くなっている。けど、もっと早くなるんじゃないか？と思っている私は、リーダーに走り方を聞いてみた。
「とりあえず、最初の1kmの時に飛ばしすぎるとゆみさんの場合は、後でバテますので、180のテンポをしっかり守って走ってください。2kmの時にそのテンポを絶対に落とさないように、キープしてください」と言われた。けど、最も辛い3km以降が一番走りにくいのに、何もアドバイスがない。
「じゃ、3km以降はどうしたらいいの？そこからが一番しんどいのに」というとリーダーいわく、
「あっ、ゆみさんの場合、3km以降は根性で走ってください。ここで何かアドバイスしたところで、3km以降はしんどいので、思い出さないだろうし、根性だけはありますので、そのまま根性で走ったほうがいいです」
というアドバイスでした。なんだか、あまりアドバイスになっていないと思う私です。
