ホットヨガに行ってまいりました。動きが遅いスポーツが苦手な私がなぜヨガに行ったか？というと、太ってきていることもありますが、渡にヨガを進めたスピーチのセラピストがいたからです。ヨガっていうのは、どういうものか？というのを私が知らずして、渡をヨガにかよわせるのは、どうだろう？と思い。
近くに初めての人は、１０日で１０ドル、一日何度きてもいいです。というのがあり、これに参加。動きやすい服を着て、行ったのですが、室内はサウナ状態。サウナがとっても苦手な、私は、一気に気分が悪くなり。それでも９０分、がんばって参加したら、Ｔシャツはビショ濡れ状態に。けど、狭い部屋に４０人ぐらいでやるので、空気も悪く、体に悪いじゃないか？と思ってしまいました。やっぱ私は、外を走るほうが向いているかも・・・。今度は、ＹＭＣＡで普通のヨガに出て見ます。これがよさそうならば、渡も参加？かな？
