最近、寝るギリギリまで仕事をすると頭が冴えすぎて眠れなくなる。なので、眠たくなる紅茶とか、気持ちを落ち着かせる紅茶とかでてるので、どの紅茶がどれくらい眠れるかをためしてみた。 カモミールだけだと全然効かないし。結果、このお茶が一番効きました…