自閉症 渡の宝箱

自閉症の渡が、日々起こす騒動や療育についてとシリコンバレーでの起業、生活を綴っています。

2019-07-19から1日間の記事一覧

理系の開発リーダーに、体幹の鍛え方をきいてみた件

理系の開発リーダー。最近お腹も平べったくなり、腹筋ができてきて、マラソンも総合2位を取るまでになってきました。 それで「体幹を鍛えるのは、どの運動がいいかな?」ときいたら、このバトルロープを勧められた。 45 Epic Battle Ropes Exercises You MU…